Entalada.

Tive ontem meu primeiro entalamento, jantei na casa de uma tia, comi: jiló, abobora, feijão um tiquinho de arroz e frango. No ultimo pedaço de frango, como era um pedaço seco mastiguei bastante, achei que era o suficiente e engoli, pra minha surpresa senti um incomodo, foi quando percebi que ainda precisava mastigar mais ou ate quem sabe descartar aquele pedaço (é o que farei da próxima vez), bom fiquei entalada, o pedaço nem descia nem tão pouco saia, resolvi beber um pouquinho de água pra ver se ajudava (e sim ajudou e muito ... hehehehe) começou a me dar ânsia de vomito e nada vinha, ate que voltou a água porem em formato de gosma, mas com isso acabei arrota um vácuo e o pedaço que tava entalado desceu.

Sei que o que estou contando não é nada agradável de se ler, mas é preciso contar todas as dificuldades, se eu pular estas coisas, nunca saberão pelo que podem passar quem optar por fazer a cirurgia.

Espero e vou fazer por onde para que nunca mais isso aconteça, e fico feliz por não ter vomitado de verdade, e mais ainda por não ter sido preciso ir para o hospital para que pudesse fazer a retirado do pedaço que ficou entalado.

Ahá... 31 dias após a cirurgia!!!

Voltei hoje para uma consulta com Dr Marcello. Já passaram 31 dias desde que fui operada e confesso que não estava tão animada com o possivel resultado...
Ao me pesar veio a surpresa: 89,7Kg (rsrsrsrs) - no total eliminei 11Kg, fabuloso!
Dr Marcello disse que foi mais que o esperado, que eu não tinha tanto peso assim para perder, afinal, quanto mais GORDA, mais peso se perde no primeiro mês. Ele falou que esperava que eu perdesse uns 8Kg e até ele ficou surpreso.

Disse que eu já deveria estar caminhando, e me liberou para a academia sem exercícios abdominais. Passei tambem pela nutricionista, e estou de dieta nova: Agora posso comer de tudo - com restriçoes, claro - e tenho de ter o bom-senso sobre as coisas que vou comer (isso com certeza terei, GORDA nunca mais!!!).

Algumas coisas da lista que ela me deu, o Dr Marcello riscou. Coisas tipo arroz, macarrão e batata, comer só de vez em quando; continuar evitando este tipo de alimento por mais algum tempo. Como ele disse, tenho de acabar com o mito que para comer feijão tem de ser acompanhado com arroz.

Em compensação, para suprir os riscados ele me liberou para a comida japonesa (oba!!!), disse que é o melhor que eu posso comer. Falou para que eu coma sempre que puder, pois o peixe cru é rico em proteía, que é o que eu mais preciso agora...
Disse que não vou conseguir comer mais do que 3 ou 4 sashimis, mas com certeza isso vai me satisfazer, e muito (rsrsrsrs). Os suhis (que tem arroz), por enquanto não.

Chegando a hora

Sexta-feira estarei com o Dr Marcello para minha consulta de 1 mês de operada. Estou curiosa para saber ao certo quantos quilos perdi neste primeiro mês.
Encontrei uma balança aqui, subi nela e vi que eu estava com 91,4Kg. Como não sei se a balança estava correta achei melhor não levar muita fé e esperar até o dia da consulta.

Minha alimentação está boa, como legumes variados, carne e feijão, mas tô doida pra poder me alimentar normalmente.

Confesso que estou salivando pra comer comida japonesa, tô torcendo pra que ele me libere (rsrsrsrs).

Livre da sopinha!!!

Hehehehe... Dr Marcello me ligou às 19h e me perguntou se eu estava me sentindo bem, e se eu já teria tentado comer algo sem ser liquido. Eu disse que não, mas que já estava saturada de comer sopa, daí ele me liberou a 4ª semana da dieta. Fiquei muito contente e voltei pra casa rindo à toa.

Da rua mesmo liguei pra minha mãe, contei a novidade e fui logo pedindo para que ela fizesse algo, afinal, nada de sopa por pelo menos por um bom tempo (rsrsrsrs).

Ao chegar em casa minha mãe tinha preparado um purê de abóbora, carne moída e feijão (sempre com o caroço bem cozido, tipo desmanchando). Além disso, agora posso tomar no café da manhã e lanche da tarde uma torrada light com polenguinho ou requeijão Light, com mais ou menos 50ml de suco ou iogurte - ambos Light.

Agora acho que não vou reclamar de nada por um bom tempo, até porque poder mastigar é uma maravilha, e a variedade de legumes e sucos que posso consumir é imensa.

Algumas fotos:

Almoço/Jantar

Café da manhã / Lanche da tarde

Apesar de parecer um prato cheio, isso aí é um prato de sobremesa! rsrsrsrs

Domingão.

Estou enfastiada, e nem sei o motivo... Estive na casa do meu pai, fui dar uma volta para ver se melhorava o mal estar.

Cheguei lá e para minha surpresa meu pai tinha comprado 3 quilos de sardinha (Que delícia!!!), mas ainda não posso comer, porém para não dizerem que sou cruel, fui para o fogão e fritei para que meu pai, tio e irmão pudessem comer...
Para o outro irmão fiz uma omelete com cebola e linguiça calabresa, pois o bobão não come sardinha (não sabe o que tá perdendo... rsrsrsrs). Resisti a tudo, mas confesso que só olhar está ficando cada vez mais difícil (rsrsrsrs).

Bem, falta pouco pra me livrar da sopinha batida e coada, logo logo alimentação normal.

Globo Repórter - 11 de Março de 2011

O Globo Repórter de hoje mais uma vez falou sobre o crescimento da obesidade no Brasil... Incrivelmente a reportagem desta vez não caiu de pau em nós mulheres (rsrsrsrs), foi bom ver que o índice de mulheres obesas está menor que os homens. Sim, os homens estão mais obesos que as mulheres, não que nós mulheres não estejamos, mas é que estamos menos.

Com certeza o número de operados (Bariometria) do sexo feminino é bem maior que o masculino, nós mulheres nos preocupamos muito mais com a aparência que os homens, até porque as coisas para as mulheres obesas são bem mais difíceis que para os homens.

Adorei a reportagem e fiquei muito contente em ver que as famílias estão se unindo em uma opção de alimentação mais saudável, para que com isso as crianças não sofram com a obesidade, porque ser motivo de chacota e ponto de referencia (ali, perto daquele gordo!) não é nada agradável para nós adultos, quem dirá para as crianças.

Vou tentar agora com a opção que fiz para minha vida, mudar também a alimentação de todos os meus familiares e amigos, além do Xuxu também (rsrsrsrs... achou que ia escapar né, amor?!?!), não digo radicalizar, apenas mostrar que podemos comer bem e coisas gostosos, sem deixar de comer nada do que já comemos e gostamos , mas modificando algumas coisas. É claro que não vou deixar de comer uma pizza, um cachorro quente, salgados e hambúrgueres, mas procurarei deixar estas coisas para alguns momentos extremos.

Ter visto a reportagem me deu mais ânimo para continuar a encarar este início de dieta que estou fazendo, mesmo já enjoada da minha alimentação atual, a reportagem me fez lembrar que é temporária, que em breve estarei me alimentando normalmente e saudavelmente, sem restrições, só com muita cautela.

Aff !!!

Hoje estou sem vontade de fazer qualquer coisa, tô tão desanimada, não sei se é por causa da alimentação ou se é por ficar em casa.

Não tenho nenhuma balança confiável pra me pesar, to meio ansiosa para saber se eliminei mais alguns quilinhos, porem só saberei disso dia 25/03/11, quando voltarei ao consultório para mais uma consulta com o Dr Marcello e com a Nutricionista.

Já consigo tomar os medicamentos sem maiores dificuldades.

Confesso estar com medo de não estar fazendo as coisas de maneira correta, como posso me alimentar a cada 1 hora ou 30 minutos com a quantidade de 100ml, fico achando que é muita coisa. Tomara que esteja tudo correto, não quero ter problema algum.

Hoje me rebelei, cansada de comer sopinha de legumes pedi minha mãe para fazer um angu de milharina bem molinho, regado com um caldinho de carne, foi exatamente isso que jantei às 20:00 horas. Senti um enorme alívio alimentar, sentir um sabor diferente do que eu tenho sentido há três semanas foi maravilhoso. Tenho certeza de que o Dr Marcello não aprovaria, por isso vou me manter calada (rsrsrsrs), afinal, foi só pra aliviar toda minha tensão alimentar.

Posta à prova.

Amanhã começarei minha 3ª semana de dieta, as mudanças não são tão grandes, eu vou continuar comendo as mesmas coisas só que ao invés de 2 colheres de sopa a cada 10 minutos, serão 100ml a cada 30 minutos ou uma hora.
Confesso que já saturei da sopa e do caldinho de feijão, estou doida pra começar a comer normalmente, poder mastigar o que tenho de engolir.

Este feriado foi muito bom, mas fui posta à prova quase que por todo o tempo (rsrsrsrs)...
Minha mãe decidiu fazer frango com quiabo (não gostava muito, mas faz uns dois anos que curto bastante), depois ela fez frango com ervilhas, também fica muito bom. No domingo resolvi ir com o Xuxu, mamãe e minha irmã até o trailer da minha prima, todos pediram lanches e eu fiquei só no Gatorade. Saímos do trailer e passamos na casa do meu Tio Zé, era aniversário da Churmiga (minha prima rsrsrs) e chegando lá, meu tia estava com a churrasqueira acesa, com várias linguiças, asinhas de frango e pedaços de carne...
Aí eu não resisti, meti um pedaço de carne na boca e mastiguei ate tirar todo o suco; claro que no fim cuspi o bagaço de carne que sobrou... Eita vontade de engolir (rsrsrsrs). Na segunda-feira resolvi ir até a casa do meu pai, e lá encontrei um bolo de fubá com cobertura de chocolate, me afundei no cheiro e deu pra saciar o desejo. Hoje voltei à casa do meu pai e (que droga) encontrei lá uma panela de angu (sou apaixonada) e um rocambole de carne moída - fiquei doida, mas acabei me contentando com o Gatorade novamente (rsrsrsrs).
Tinha também os famosos bolinhos de chuva, que são maravilhosos ainda mais depois de passado no açúcar com canela... Uhuuuuuuuull

Para fechar o feriado com chave de ouro, hoje é aniversário do Xuxu e ele nos convidou (mamãe, minha irmã e eu) para irmos comemorar em uma loja do McDonald's. Vi a mana comer um Cheddar (que é meu lanche favorito), mamãe comeu um McChicken e o Xuxu comeu um BigMac e depois um Cheddar, isso além das batatas fritas e os refrigerantes - e eu me satisfiz com um Iogurte Light...

Ao chegarmos em casa, para comemorar o aniversário do Xuxu, compramos um bolo e cantamos o parabéns...
Como foram difíceis estes dias!!!

Hahahaha... Brincadeira! Nada do que passei foi difícil. Como não tenho fome, a única coisa que sinto é vontade, e aí me lembro que após o dia 25 estarei de volta à alimentação normal (mas controlada)...
Vou poder comer o frango com quiabo, angu, os lanches do McDonald's e tudo mais que eu quiser.

Aproveitando, deixo aqui registrado que estou muito feliz por mais uma vez ter podido estar junto ao Xuxu para comemorar o aniversário dele. Sou apaixonada por ele, estou muito feliz por tê-lo como meu companheiro e espero estarmos juntos por toda a nossa vida, ou até que a velhice nos separe (rsrsrsrs). Te Amo!!!

Aqui ele separando o primeiro pedaço do bolo para nós dois:

Trident. (Chiclete)

Reclamei com o Dr Marcello que sinto muito falta de mastigar as coisas...
Para minha surpresa ele me disse: Compre Trident.

Fiquei surpresa, pois jamais achei que poderia mascar chiclete justamente neste período que estou, apenas 2ª semana de dieta!!!

A opção foi excelente, comprei um de cada sabor que tinha na padaria e a sensação é ótima (rsrsrsrs).

Tô contando os dias para chegada da 4ª semana da dieta. Sim, pois nela poderei comer carne moída e purê... Ta certo que menos purê de batata, batata doce, inhame e aipim, mas mesmo assim tá valendo, pois posso comer de abóbora, que eu gosto bastante, entre outros que vou experimentar.

Dr Marcello me disse para comer 2 colheres de sopa de carne moída com caldinho de feijão. Se eu conseguir posso acrescentar uma colher de sopa do purê junto, senão como o purê com a carne em outra refeição.

Hoje minha mãe fez uma canja de galinha, sem arroz é claro...
Ela cozinhou o frango com cenoura e chuchu, ficou muito gostoso. É pra diferenciar a sopa de legumes com carne. Além disso, continuo tomando o iogurte, água de coco, água e caldinho de feijão.

Dez dias de operada, segunda consulta.

Acabei de voltar da minha segunda consulta com Dr Marcello... A retirada do dreno foi dolorosa, mas só enquanto não aconteceu. Sim, estava com tanto medo que dormi mal, minha pressão subiu e meu batimento acelerou. Me acabei de rir na hora de retira, nada acontece e não dói nada, na verdade a gente nem sente... Além da retirada do dreno ele também tirou os pontos dos outros cinco cortes.

Agora posso dizer que estou livre, afinal, não tenho mas nada que me amarre. Nem do meu cachorrinho vou sentir falta (o dreno... Minha irmã dizia que era meu cachorrinho). O Dr Marcello me pediu para começar a fazer caminhadas longas, começando com 30 minutos, até que chegue a uma hora. Ele disse que quando completar um mês eu terei de começar na academia e se não começar a me exercitar agora não vou aguentar o pique da academia.

Hoje ao me pesar a balança gritou 93,7Kg, ele disse ser ótimo, já que a meta é que eu perca 10Kg ao completar um mês de operada.
Só para lembrar: eu entrei no centro cirúrgico pesando 100,7Kg.

Oitavo dia pós-operatório

Hoje comecei a comer gelatina Light e sopa de legumes com carne batida no liquidificador peneirada. A sopa é pra consumir 100ml por refeição principal (café da manhã, almoço, lanche e jantar). Confesso ter tido medo de o estomago não aguentar e os grampos soltarem, mas graças a Deus isso não ocorreu, meu dreno tá ficando cada dia mais limpo.

Além disso, a medida foi indicação do Dr Marcello e ele sabe bem o que faz (rsrsrsrs). Além da sopa e da gelatina foi liberado caldo de feijão...
Não fiz consumo hoje pois não tinha, mas minha mãe vai preparar nos próximos dias.

Minha irmã hoje está de plantão por 24 horas em um dos empregos, com isso tive de fazer sozinha meus curativos e surpreendentemente apliquei em mim mesma a injeção na barriga (rsrsrsrs), foi cômico ver minha mãe virando a cara, ela me ajudou com os curativos sem problema algum, mas na hora da injeção ela caiu fora (rsrsrsrs).

Tô contando os dias para tirar o dreno, está marcado para a próxima sexta-feira. Acho que com isso vou ficar ainda mais livre.